PILATES

pilates

 

Respiration, concentration, contrôle, centrage, fluidité, ordre de relaxation… Cette méthode douce vise à « développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit » pour reprendre les mots de son créateur Mr Joseph Pilates. La séance est organisée autour de postures visant a solliciter tour à tour les muscles du corps. L’accent est porté sur la zone centrale du corps qui n’est autre que les abdominaux.

LES COURS SONT DISPENSÉS PAR UNE PROFESSEUR INDÉPENDANTE DIPLÖMÉE

CHARLINE BIZIEN

email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Site internet (infos et tarifs) : www.pilatessantebienbetre.com 

tel : 06 84 39 63 23

 

LES HORAIRES (d'autres créneaux sont en prévision et elle proposera des créneaux en coaching particulier, duo, au club ou à domicile)

lundi 15h30

mardi 16h30