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Cours de renforcement musculaire qui cible les muscles profonds et posturaux. Le travail est centré sur les cuisses, sur les abdominaux et les fessiers qui deviendront plus toniques. Renforcement de la posture générale et gain de mobilité avec des exercices fontionnels qui ciblent également le haut du dos et toutes la chaine posterieure d'extension.

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HORAIRES d'accueil

Lu/Me/Ve : 9h-21h

Ma/Je : 9h-13h30 et 16h30 à 21h

Sa : 9h-12h30

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accès 7/7jrs 6h à 22h uniquement reservé aux membres

(attention l'accès libre n'est pas encadré et interdit aux mineurs)

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